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Petits plats super digestes

De Véronique Liégeois

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Description

Exit les ballonnements, le syndrome du côlon irritable ou irrité, les déséquilibres du transit ou de la flore intestinale, avec cette cuisine familiale et du quotidien que vous propose Véronique Liégeois, nutritionniste-diététicienne, à l’écoute de ses patients toujours plus nombreux sur ces problématiques ! En préambule : les infos sur la lactofermentation, les graines germées, les aliments riches en fibres, prébiotiques et probiotiques, les bonnes associations, les aliments à éviter et ceux à privilégier, suivis de 90 recettes à découvrir, super faciles, super digestes et toutes photographiées.
Accessibilité & assimilation garantie avec au menu : – Petits déjeuners pour bien commencer la journée… – Entrées et apéros… – Salades à emporter… – Soupes fluides et nutritives… – Plats des beaux-jours… – Plats d’hiver… – Desserts & boissons… Bonne digestion !

Informations complémentaires

Poids 0,648 kg
Dimensions 19,2 × 20,1 × 1,8 cm
Éditeur

Solar

ISBN

9782263146442

Nombre de pages

191

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