Description
Être heureux, cela se décide et se travaille. Inspiré de la psychologie positive, la démarche est simple : plutôt que de s’attarder sur nos défauts – ce qui, en général, nous pèse dans l’existence -, célébrons les bonnes nouvelles, les initiatives, nos qualités. Le bonheur est un sentiment personnel qui se partage et se cultive – qui se cultive dans le partage.
Il n’exclut pas les coups durs, la dépression, pas même le malheur. Au cœur des ténèbres peut surgir la joie. À nous de la saisir. Et d’en faire notre guide, notre grand guide du bonheur.
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